王立祥的介绍(王立祥健康饮食)

王立祥的介绍

王立祥，1929年11月生于河北省故城县一农民家庭。其父姓陈，幼年自山东德州老家逃茺到故城，为王家收养当牧童，改为王姓。少年投身革命，1947年3月加入中国共产党。

普萘洛尔的作用及用途?它的禁忌证?

【答案】：普萘洛尔属无内在拟交感活性的β1和β2受体阻断药。①心血管系统：阻断心脏β1受体，使心肌收缩力减弱，心率和传导减慢，心输出量和心肌耗氧量减少。

普萘洛尔（心得安）为β肾上腺能受体阻滞剂，主要用于心律失常、心绞痛、高血压、甲状腺功能亢进。近年来随着大量心血管新药的应用，使普萘洛尔在心血管方面已失去昔日的辉煌，而在心外疾病的用途却大为拓宽，现综述如下。

用途：普萘洛尔，用于治疗多种原因所致的心律失常，如房性及室性早搏（效果较好）、窦性及室上性心动过速、心房颤动等，但室性心动过速宜慎用。锑剂中毒引起的心律失常，当其他药物无效时，可试用本品。

普萘洛尔 普萘洛尔（心得安）Propranolol （Inderal）【作用与用途】本品为β-受体阻断剂，可降低心肌收缩性、自律性、传导性和兴奋性，减慢心率，减少心输出量和心肌耗氧量。

本品有阻滞肾上腺素或拟交感胺的作用，方面使心率减慢，心肌收缩力减弱，血压降低，从而使心脏氧耗量减少，有利于心绞痛。另一方面由于加强加心室喷射时间及心室容积而增加氧耗量，又不利于心绞痛。

普萘洛尔属于β受体阻断剂。伴严重心动过缓和高度房室传导阻滞、窦房结功能紊乱、明显支气管痉挛或支气管哮喘急性发作患者禁用β受体阻断剂。周围血管闭塞性疾病及严重抑郁均为应用β受体阻断剂的相对禁忌证。

高考前晚上吃安眠药影响考试吗?有经历的人回答下

1、不建议在高考前服用镇静剂，镇静剂药物代谢会有个体差异性，代谢时间会比较久，有可能会有头晕嗜睡等现象。会影响高考的发挥。建议要放松心情，保持心情的舒畅平静，注意好休息即可，不要紧张。

2、安眠药虽然有安眠作用，考试的时候不要吃，第二天会明显精神不好，影响考试。安眠药的确会影响精神的，考试前放松是最关键的，不要给自己太大的压力了，要试着自己调整的。安眠药对精神也会有影响。

3、根据我的经验是不会的。我都吃过一年的安眠药了。有些医生在考试前还给自己服用强镇定剂呢！安眠药也算镇定剂的一种了，但是记住不能过多。一片是没有问题的。服用一片安眠药的话第二天药效基本消失得差不多了。

4、建议还是不要吃，吃安眠药可能对你的考试发挥有影响，安眠药会影响你脑子的运转。如果睡不着可以睡前喝一杯牛奶，再看会书（随便什么书都行，不一定与考试相关的）然后躺在床上闭上眼睛就行，这时候就不要胡思乱想了。

5、绝对不能！！因为在高考前一天晚上你过于紧张或者兴奋睡不着，想吃安眠药，但吃了又不会马上起效，所以会到后半夜才朦朦胧胧的睡着，起来后去考试，但是药效还残留在体内，那么你考试的时候也会朦朦胧胧的想睡觉了。

6、你好，建议绝不能吃安眠药。要是运气不好药效时间过长，整个考试过程中都会昏昏沉沉的。再者就算当天晚上一整晚睡不着也没关系的，到了考场上自然而然地就会打起十二分的精神，这么大型的考试想犯困都难。

经常熬夜的女生应该怎样保养才好啊?

问题分析： 你好，经常熬夜的人最好是多吃牛奶，酸奶，奶粉、各种杂粮粥、豆制品、坚果、水果。绿豆薏仁米糊：粳米、薏仁、绿豆各50g，用营养机打成糊糊。

捍卫皮肤避免显得比较老，其实并不需花太多时间，只要掌握原则：清洁、保湿、保养以减少皱纹、避免晒太阳造成斑点就够了。 洗脸 ·皮肤专家提醒，不论你的皮肤是油性、干性或中性，洗脸只有一个原则，就是一定要轻柔。

多运动，多锻炼。夜班比白天工作更辛苦，所以要适当的运动，保持精神充沛。少吃多餐，不要过饱。上夜班的工作，很是疲劳，容易引起代谢异常，和内分泌紊乱，所以上夜班的一定保证足够的营养摄入，不能吃的太饱。

保持饮食均衡：饮食均衡可以提供身体所需的营养，增强身体免疫力，促进身体恢复。应该选择一些健康的食物，例如水果、蔬菜、坚果、全麦面包等。适当休息：熬夜后，身体和大脑都需要休息和恢复。

经常熬夜的人，应采取以下自我保健措施：一是加强营养，应选择量少质高的蛋白质、脂肪和维生素B族食物如牛奶、牛肉、猪肉、鱼类、豆类等，也可吃点干果如核桃、大枣、桂圆、花生等，这样可以起到抗疲劳的功效。

每天最佳睡眠时断。医学专家请进。

一般成年人只要保证在11点前睡觉，每天保证7-9小时睡眠，就可以使感官和身体机能上达到最佳状态。

睡眠最重要的时间段是晚上11点到早上6点。

最佳睡眠时间为晚上11点至次日早晨6点，其中，晚上11点至次日凌晨3点为睡眠的黄金时间。

每天保证正常的睡眠时间是很重要的，一般成年人应该在6－9个小时。比如晚上10－11点睡觉，早上6－7点起床，这样可以使人维持一个较稳定的生物节律，对人体身心都是有益的。小孩最好在晚上20：30之前睡觉，因为长身体。